近几年少儿越来越火，家长对于少儿身体健康发展越来越重视，身边也出现了许多少儿体能运动馆。很多家长要问，少儿体能课有必要上吗？这里站长来给 大家分析分析。

一般在家庭里， 小朋友精力旺盛，是有非常大的运动需求的，那也有家长说，我每天带孩子出去广场上玩一玩，跑跑步也一样，

从运动学的角度上讲，运动刺激身体发育需要全面发展：跳、跳、投、掷、爬，缺一不可，比如笔者小时候，爬树，翻墙，丢沙包，打水漂等运动其实非常多，但是在现在社会当中，小朋友独立出门玩耍的机会和可玩性会差很多，对于小朋友的感觉统合及运动神经发育都相对局限。这也是为什么普遍农村孩子身体强健度会高于城市孩子，因为接触大自然是最好的运动方式。

并且当代空气 污染，社区布局 紧凑等问题，也办法让家长在这样情况下全面指导孩子的运动发育，所以找一个专业的儿童运动机构还是非常有必要，尤其在孩子7岁以前，孩子身体骨骼脆弱，不建议引入长期性的技能性运动项目，比如足球、羽毛球等。

笔者有一个客户，10岁，学习了3年多的足球训练，导致孩子半月板损伤了，所以在低年龄的孩子运动上面，建议以基础性的，全身性的运动为主，保持一定的强度和平衡，促进孩子身体协调发展。

所以，根据家庭自身的情况，在外部运动环境条件不足的情况下，笔者建议可以让孩子参加专业的儿童运动馆接触体适能训练。